Страница 12 из 16
Для заколенных бегунов, которым обычные тренировки кажутся слишком легкими, можно порекомендовать принять перед тренировкой немного кофеина, это поможет сжигать жир быстрей, добавит энергии и позволит продолжить прогрессировать.